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"Autoestima y Habilidades Sociales"

Profesora:  Yolanda Ruiz Lancina

 

Descripción y objetivos del curso gratis
Autoestima y Habilidades Sociales

 

A lo largo de 10 lecciones vamos a aprender a reforzar la autoestima y las habilidades sociales que nos ayudan día a día a relacionarnos con los demás. Y veremos con ejercicios prácticos cómo a veces el pensamiento influye negativamente en nuestra vida y cómo podemos modificarlo.

Requisitos para inscribirse en el curso
Autoestima y Habilidades Sociales

Ninguno

 

Programa del curso gratis:
Autoestima y Habilidades Sociales

 

• Clase 1: ¿ Qué es la autoestima ?.
• Clase 2: ¿ Qué son las habilidades sociales ?.
• Clase 3: Autoestima y habilidades.
• Clase 4: ¿ Qué habilidades puedo practicar?
• Clase 5: Aprendamos a cambiar pensamientos.
• Clase 6: Discusión y alternativa de pensamientos.
• Clase 7: Aceptación de capacidades.
• Clase 8: Protegiendo nuestra autoestima del exterior.
• Clase 9: Una inyección de autoestima.
• Clase 10: Resumen general.