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"Entrenando nuestro cuerpo sin riesgos"

 

Profesor: 

Gustavo A. Cambiaso
Personal Trainer - Rosario (Argentina)
Matrícula Nº 7036-05

 

Descripción y objetivos del curso gratis
Entrenando nuestro cuerpo sin riesgos

 

Con este curso, aprenderás a tomar conciencia de tu cuerpo y a evitar los errores más comunes al comenzar a realizar actividad física. 

Requisitos para inscribirse en el curso
Entrenando nuestro cuerpo sin riesgos

Ninguno

 

Programa del curso gratis:

Entrenando nuestro cuerpo sin riesgos

 

• Clase 1: Autoconocimiento
• Clase 2: Introduccion al trabajo de fuerza
• Clase 3: Conociendo nuestro sistema aerobico
• Clase 4: Conociendo nuestro estado aerobico
• Clase 5: Entrenando aerobicamente
• Clase 6: Flexibilidad, entrada en calor y fundamentos finales