Ejercicios para mayores en casa
Muchas veces el salir de casa implica tener en cuenta factores como el clima, la disponibilidad de otras personas, el dinero y demás. Con esta rutina podrás ejercitarte sin siquiera pensar en esas variables...
Comienza a ejercitar mente y cuerpo sin importar la edad, y cuéntame como te ha resultado...
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